Bilinçli Farkındalık Kampı

Bilinçli Farkındalık, şimdiki ana yargısız ve açık olarak dikkatini vermek ve bu anda her ne meydana geliyorsa kabullenmektir.

Hem farkındalık hem de bilinçliliği içeren, kabul, yargısızlık ve şimdiki ana odaklanmayı temel alan derin bir farkındalık halidir.

Stres Azaltma Atölyelerinde, Etki-Tepki aralığınızı dış etkilere bağlı kalmadan nasıl açıp kontrol edebileceğinizi hem öğrenecek hem de pratik yaparak deneyimleyeceksiniz.

Odaklanma, Stres Azaltma, Bilinçli Farkındalık